Cara Meninggikan Badan :D

Hari ini saya akan share cara meninggikan badan dengan cepatnya..tips ini saya  dapat daripada blog `seseorang` yang bernama *tutttt*..hehe.nda kenal :D tips ini boleh digunakan sesiapa sahaja samaada lelaki, perempuan, dan lelaki+perempuan..hehe. (gurau) :D

7 cara/tips meninggikan badan :

1. Tidur dan rehat yang cukup. (7-8 jam)
2. Makan setiap hari secara teratur.
3. Beriadah/bersukan secukupnya.
4. Hindari fikiran stress/tekanan.
5. Minum susu berkalsium.
6. Mencukupi gizi dan vitamin harian.
7. Terus berusaha dan berdoa.

Selamat mencuba! Wassalamualaikum w.b.t.. :) semoga berjumpa lagi.. (Cik umay)

---

syukran..semoga dapat ilmu yang berfaedah =)

---